‘Saúde’ Archives
Estresse Conheça os malefícios dessa reação corporal
O estresse é uma constante na vida de muitos brasileiros. A cobrança excessiva, um trabalho desgastante, frustrações que se acumulam e até o nascimento de um filho pode ser a causa de se viver com estresse. O estresse é uma reação do organismo diante de situações difíceis ou excitantes. Homens e mulheres, independente de raça, [...]
Melancia
Propriedades Nutricionais: Além de doce e muito refrescante, a melancia é muito nutritiva. Possui hidratos de carbono (açúcar), betacaroteno (provitamina A) e vitaminas do complexo B e C. Também apresenta cálcio, fósforo, ferro e muita água. Hoje já se conhece o licopeno e glutationa, compostos que a melancia possui em abundância, [...]
TPM
.....A síndrome da tensão pré-menstrual (TPM) é, de longe, a queixa mais comum entre mulheres que ainda não chegaram na menopausa. Estima-se que a TPM ocorra de forma severa em 2,5 a 5 por cento, e de forma mais branda em cerca de 33 por cento das mulheres. A TPM foi descrita pela primeira vez em 1931 como "um [...]
Cansaço pode ser doença na tireoide
Quando a mulher chegava aos 40 ou 50 anos, uma série de transformações acontecia: os filhos começavam a sair de casa, a menopausa chegava e o marido se aposentava. Esses eram os principais "sintomas" usados pelos médicos dar o diagnóstico de... síndrome da dona de casa cansada. “Não é mentira. Isso realmente estava descrito em [...]
Por que é importante comer de três em três horas
O café da manhã é tão importante assim? Será que é importante mesmo comer de três em três horas? Por quê? Bom, neste texto vamos tirar duas dúvidas muito comuns. Começamos pela primeira refeição do dia: o café da manhã. Ela é uma das três mais importantes, perdendo apenas para o almoço e jantar; é uma refeição que [...]
Dieta rica em verduras pode evitar o desemvolvimento de Diabete
Comer vegetais de folha escura, como brócolis, couve e espinafre, ao menos uma vez por dia pode reduzir os riscos de desenvolver diabetes tipo 2. De acordo com pesquisadores da Universidade de Leicester, na Inglaterra, esses alimentos são ricos em antioxidantes e magnésio, substâncias diretamente responsáveis por baixar os níveis de [...]
O câncer de colo do útero pode ser erradicado”, diz Nobel de Medicina
Em 2008, o médico alemão Harald zur Hausen foi laureado com o prêmio Nobel de Medicina por descobrir que o HPV (papilomavírus humano) causa o câncer de colo do útero, segundo tipo de câncer mais comum entre as mulheres. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, a estimativa é que ocorram 18 casos a cada 100.000 brasileiras em [...]
Como aliviar a dor do parto
A vida ensina que as dores são passageiras. As mais corriqueiras, como garantem há anos mães, avós e bisavós, “passam antes de a gente casar”. É esse simples relato de dor que a maioria das gestantes leva para o parto, sem saber por que e quanto poderá suportar. Da ignorância vem o medo, e do medo, muito mais dor. Não é um jogo [...]
Os medicamentos devem ser armazenados de maneira adequada
De acordo com dados do centro Integrado de Vigilância Toxicológica (Civitox) referentes ao primeiro semestre de 2010 envolvendo casos registrados de Intoxicação Humana as vítimas de intoxicação por medicamentos é a primeira da lista com 193 vítimas. Segundo orientações da farmacêutica da Civitox, Suelen Trentin Sodré o uso [...]
Dores no inverno. Mexa-se!
O frio para muita gente, pode trazer problemas como dor nos ossos, nas articulações, na musculatura; sintomas de artrose e de bursite se acentuam; dor de ouvido, dor de cabeça; sem falar nas gripes e resfriados e suas respectivas dores no corpo. O que fazer? Primeiro nem sonhe em ficar parado frente à lareira. Mesmo que possível, essa [...]